Retraite d'un jour. Spa, Yoga, méditation
Et si cette année, tu t'offrais un temps d'arrêt et de connexion profonde à tes sens, à tes besoins et tes désirs?
Découvre nos ateliers transformateurs offerts tout au cours de l'année. 6 journées de transformation et de bien-être pour te permettre de t'arrêter et connecter à tes besoins.
Et si apprendre à t'arrêter et calmer ton système nerveux était la solution?
Durant ces rencontres, nous te proposerons une pratique de yoga libératrice et des méditations axées sur le thème choisi afin d'aligner ton corps et ton esprit, de mieux te comprendre et d'apprendre à te connecter à toi-même.
Tu vivras vivra aussi un atelier de yoga nidra afin d'activer la guérison émotionnelle et de détendre ton système nerveux.
Plusieurs exercices d'introspection te seront aussi proposés afin de continuer le travail sur toi-même que tu auras entamé. Ces rencontres sont un processus en soi pour apprendre à te connecter à toi-même, détendre ton système nerveux et apprendre à accueillir tes émotions et évoluer. Cette pratique t'offrira des outils et solutions éprouvés qui ont fait leur preuve auprès de centaine de personnes qui ont participé à nos divers ateliers.
Je veux aller à la découverte de moi-même.
Et si c'était le temps de te lancer et de te choisir?
Les thèmes que nous explorerons:
Au coeur de soi
7 août (8h à 16h)
Un moment pour cultiver l'amour de soi et trouver la douceur intérieur.
Un souffle de vie
6 novembre (8h à 16h)
S'offrir un instant de renaissance afin de se créer vie alignée à vos désirs et besoins
Activer la joie
5 février (8h à 16h)
Retrouver son coeur d'enfant. Colorier sa vie pour cultiver le bonheur.
Terre à soi
7 mai (8h à 16h)
Travailler notre enracinement pour être plus stable et fort face aux changements
Équi-Libre
6 octobre (9h à 16h)
Trouver l'équilibre entre la liberté et la routine.
Savourer le temps
8 décembre (9h à 16h)
Revoir les moments forts de notre année, les moments plus difficiles et les moments d'apprentissage pour libérer et faire de la place pour l'année à venir.
Qui sommes-nous?
Pour mieux se comprendre et grandir ensemble!
Je suis Marianne Provost. Je suis une maman, un professeur de yoga et de méditation et j’aime me proclamer Activatrice de bien-être. Lorsque j’ai eu mes enfants, ma vie a pris un tournant.
Rapidement, j'ai intégré le yoga, la respiration et la méditation dans ma vie et j'ai vu une énorme différence sur moi-même et dans ma façon d'accueillir mes émotions.
Étant hypersensible, toute ma vie j'ai senti un trop plein d'émotions toujours prêt à exploser. Puis, j'ai explorer et découvert des techniques et outils qui ont complètement changées ma vie.
Depuis, je me suis donnée pour mission de partager à un maximum de personnes ces outils afin de leur apprendre à mieux accueillir leurs émotions, à gérer le stress quotidien, à mieux connaître leur corps, leur esprit et leurs limites.
Depuis, des centaines de personnes, adultes et enfants, ont intégrer mes outils dans leur quotidien.
Et si toi aussi tu apportais ce changement dans ta vie ?
Ces ateliers sont pour toi si:
- Tu as à envie de te connecter à toi-même et d'évoluer;
- tu désires apprendre à t'arrêter pour t'offrir un moment de douceur;
- tu es ouvert(e) à introduire le yoga, la respiration, la méditation et la médecine du cacao dans ta vie.
Ce programme n'est pas pour toi si :
- Tu n’es pas prêt à essayer de nouvelles techniques ou façons de faire;
- si tu n'as pas de temps à consacrer à l'atelier;
- si tu ne veux pas essayer ou intégrer le yoga, la méditation, la pleine conscience et la médecine du cacao dans ta vie.
Prix des ateliers
Les ateliers sont offerts au coût de 249$ chacun. Le coût pour l'ensemble des ateliers est de 777$. Il est possible de payer en plusieurs versements.
Coût pour l'ensemble des ateliers
777 $
+ taxes
6 retraites d'un jour au Spa et Auberge Beaux-Rêves.
Accès au spa et ses 17 stations bien-être de 9h à 16h. (6 journées des retraites)
BONUS! Une rencontre individuelle avec moi d'une durée de 30 minutes pour t'aider dans tes défis et te guider à travers ton cheminement.
Coût pour l'ensemble des ateliers
200$
+ taxes (Par mois pendant 4 mois)
6 retraites d'un jour au Spa et Auberge Beaux-Rêves.
Accès au spa et ses 17 stations bien-être de 9h à 16h. (6 journées des retraites)
BONUS! Une rencontre individuelle avec moi d'une durée de 30 minutes pour t'aider dans tes défis et te guider à travers ton cheminement.
Coût pour une retraite
249$
+ taxes
1 retraites d'un jour au Spa et Auberge Beaux-Rêves.
Accès au spa et ses 17 stations bien-être de 9h à 16h. (la journée de la retraite)
Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce que je peux participer aux ateliers?
Oui! Le yoga s'adapte à tous. Nos ateliers sont offerts autant aux débutants qu'au plus expérimentés.
Est-ce qu'il y a des contre-indication au cacao sacré?
Le cacao sacré active la circulation sanguine. Suite à ton inscription, tu recevras un questionnaire de santé à compléter. Nous serons donc en mesure de mieux te guider dans ta consommation afin répondre à tes limitations.
