Mini-mandalas d'équilibre
Découvrez comment la création de mini-mandalas vous permettra de retrouver l'équilibre, la paix et la cohérence au quotidien.
Les mandalas offrent des éléments visuels équilibrants, symbolisant l'unité et l'harmonie.
Ce que contient le cours :
- 30 jours de création de mini-mandalas ;
- 30 thèmes différents ;
- 1 méditation par jour durant 30 jours;
- Tout pour établir une routine méditative ;
- Document de cours sous forme de document PDF à imprimer ;
- Groupe Facebook privé pour le partage.
Aperçu du cours
Cette formation comporte 30 jours de méditation et de créations de mini-mandalas. Les minis-mandalas sont rapides à créer mais leur potentiel méditatif est suffisant pour que vous puissiez créer une routine bienfaisante.
Chaque jour, vous pouvez écouter une nouvelle méditation pour vous inspirer pour la création de votre mandala journalier.
LISTE DES THÈMES
- Célébrer la vie c'est…
- Être authentique c'est…
- La simplicité c'est…
- L'amour c'est…
- L'harmonie c'est…
- L'essentiel c'est…
- L'émerveillement c'est…
- La gratitude c'est…
- La beauté de la vie c'est…
- Le bonheur c'est…
- L'inspiration c'est…
- La transformation intérieure c'est…
- La paix intérieure c'est…
- Le renouvellement c'est…
- La joie c'est…
- La sérénité c'est…
- Le silence sert à…
- La nature nous enseigne…
- Le repos c'est…
- Le sourire c'est…
- La sagesse c'est…
- Les meilleures pensées sont …
- L'équilibre c'est…
- Prendre du recul c'est…
- Méditer c'est…
- L'estime de soi c'est…
- Le réconfort c'est…
- La liberté c'est…
- Le destin c'est…
- Le sacré c'est…
Saviez-vous que que vous voyez des mandalas presque tous les jours sans le savoir?
En réalité, on peut retrouver la forme du mandala partout autour de nous : notre cerveau ou le système solaire sont des mandalas. Une cellule ? Une fleur ? Ce sont des mandalas, aussi ! Amusez-vous à retracer dans votre environnement. Observez comment plusieurs éléments naturels qui vous entourent sont fascinants !
Est-ce pour moi ?
Ce cours est accessible à tous. Pas besoin d'habiletés spécifiques. Vous écoutez la méditation de visualisation qui vous est fournie afin de préparer votre esprit à la création de votre mini-mandala. Vous faites ensuite, intuitivement à créer des formes sur votre petit support de carton. C'est rapide et cela vous permet aussi d'établir une routine bienfaisante dans votre quotidien.
PRIX
29$
(taxes applicables)
Le premier module commence lorsque vous effectuez le paiement et un nouveau module est libéré à chaque jour.
