Horaire de la journée
9h à 11h30
Atelier au coeur de soi
- Présentation médecine du cacao ;
- respiration guidée et méditation;
- découverte de l'huile essentielle Rose de Damas et ces bienfaits pour entrer au coeur de soi;
- service du breuvage et pleine conscience;
- yoga libérateur ;
- espace d'écriture et moment d'accompagnement dans la douceur;
- yoga nidra pour récupérer, assimiler les bienfaits de la pratique et se détendre.
11h30 à 16h
Libre au spa et moment pour soi à travers les 17 stations bien-être qui te sont offertes. Accompagnement au besoin.
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