Le yoga, la méditation, la relaxation, la visualisation, la respiration et la pleine conscience font partis des nombreux outils que Je suis Yoga offre aux enfants du Préscolaire pour mieux gérer et contrôler leur émotion, leur stress, leur angoisse et augmenter leur confiance en soi. Ils apprendront aussi, grâce à ce programme, à faire le vide ainsi qu’à mieux se connaître et reconnaître leur limite.

Nos cours sont offerts sous forme d’histoire afin de stimuler l’imagination des enfants et leur permettre de rentrer en contact avec leur univers créatif.

Vous êtes prêt à faire découvrir ces merveilleux outils à vos tout-petits?